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摘要:玩核桃不仅是一种古老的传统技艺,更是一种具有多重益处的健康活动。它能锻炼手指的灵活性,提升手部的力量与灵活度;同时,玩核桃能刺激手部穴位,促进大脑血液循环,对大脑健康大有裨益;此外,它也是一种有效的减压方式,...